Здоровий спосіб життя

Виступ агітбригади підлітків-інструкторів Глушківської ЗОШ І-ІІІ ст.

на VІІ обласному зльоті програми «Сприяння просвітницькій роботі «рівний-рівному» серед молоді України щодо здорового способу життя»

Музика для виходу
Музика «У нас на районе» (Н.Каменских)
ВСІ: В Купянском районе молодежь не гонит,
В Купянском районе здоровый образ в моде
В Купянском районе, районе, районе, райо-о-о-оне…
1. Привіт!
2. Бон жур!
3. Вітаю вас!
4. Good morning.
5. ЗДРАСТУЙТЕ!
6. Здорово!
7. Здоровенькі були!
В-1. Ми навмисне привітали вас кілька разів.
В-2. Так, тому що насправді хотіли побажати вам — здрастувати!
В-3. Тобто здоровшати, бути здоровими!
Пісня «Эй, моряк»
Нам бы, нам бы, нам бы, нам бы в мире жить,
И любить, и верить, вместе всем дружить,
Но бывает, знамо,
Что в дурмане пьяном,
Можно это упустить.
Эй, дружок, ты многого не знаешь,
И о счастье можешь позабыть.
Как вести здоровый образ жизни
Хотим вас просветить.
І (куріння)
Ведучий. Ми пропонуємо вам самим, звісно, за допомогою наших підказок, здогадатися про яку шкідливу звичку зараз піде мова.
Отже, увага.
(З’являються картинки, на яких зображено: «бомбу», «знак $», «фігуру людини», «коня»).
Ведучий. (З’являється картинка, на якій зображено «бомбу»). Про це кажуть, що це явище — бомба уповільненої дії, бо воно здатне повільно вбивати своїх споживачів.
Ведучий. (З’являється картинка, на якій зображено «знак $») У нашій країні його прихильники витрачають на нього 4,5 млрд грн. на рік, а шкода для бюджету України, яку завдає це явище, становить загалом 12 млрд грн. на рік
Ведучий. (З’являється картинка, на якій зображено «фігуру людини»)
Доведено, що воно завдає величезної шкоди організму людини. Від хвороб, спричинених ним, у світі помирає більше людей, ніж від СНІДу, наркотиків, убивств, нещасних випадків та катастроф разом узятих. В Україні кількість його жертв становить понад 110 тис. осіб щорічно.
Ведучий. Ви вже, мабуть, здогадалися про яке саме явище йдеться, а наша остання підказка допоможе вам визначитися остаточно.
(З’являється картинка, на якій зображено «коня»)
Ведучий. Отже, кажуть, що лише краплина цієї речовини здатна вбити коня,
Ведучий. Ну, що ж, ми вважаємо, що вже ні у кого не залишилося ніяких сумнівів — це нікотин.
Ведучий. А точніше мова йде, про таке шкідливе і, на жаль, дуже поширене явище, як куріння.
Статистика говорить, що в Україні один з найвищих показників у Європі щодо куріння у молодому віці.
Ведучий. Соціологічні дослідження свідчать, що хоч одного разу спробували курити близько 70% старшокласників. У віці від 14 до 18 років курцями є 35% хлопців і 14% дівчат. Взагалі, серед підлітків України 41,5 % тих, що регулярно курять.
Ведучий. Це загальна статистика. А яке відсоткове співвідно¬шення між курцями та тими, хто не курить, у нашій аудиторії?
Давайте спробуємо чесно відповісти на це запитання.
Я прошу підняти руки тих, хто не курить?
Дякую. Будемо вважати, що інші є курцями. Так? Отже, в нашій аудиторії приблизне відсоткове співвідношення є таким… (ведучі повідомляють цифри.)
Ведучий. Статистика свідчить, що в нашій країні більшість підлітків, що не курять, знаходяться в ситуації так званого «примусового куріння».
Тому ми звертаємося до тих, хто не курить: будь ласка, простягніть руки уперед, а потім розведіть руки в сторони (ведучі виконують ці вправи, аудиторія повторює за ними).
Зафіксуйте, будь ласка, відстань від однієї вашої долоні до іншої. Зробили? Зараз подумки помножте цю відстань на 2. Уявили собі? Це і є відносно безпечна для здоров’я відстань від тліючої цигарки. Відстань, якої ми радимо вам дотримуватися.
Пам’ятайте, для повної безпеки замало просто не курити, треба уникати ситуацій пасивного куріння.
Ведучий. Це були поради для тих, хто не курить. А що ми можемо порадити курцям?
Ведучий. Для них у нас є одна — єдина порада – кинути курити!
Ведучий. Дуже сподіваємося, що серед вас вже з'явилися ті, хто здатен кинути курити, хто готовий до цього вирішального позитивного і вкрай необхідного кроку. Так? Помахайте, будь ласка, нам рукою, ось так! (Ведучі показують, аудиторія робить необхідні жести.)
Дуже приємно, що такі рішучі та відповідальні є серед нас.
ПЕРЕБИВКА (под припев муз. «Юра, прощай»):
Сигарета – прощай. Сигарет не кури.
Ведь нам с куренем не по пути.
Лучше здоровый образ жизни веди.
Сигарета – прощай. Сигарет не кури.
ІІ (наркотики)
Ведучий. Перед вами фігура людини. Спробуємо уявити, що це наркоман з великим стажем.
(Називаються органи людського організму, на які негативно впливають наркотики. На фігурі людини, що зображена, названий орган перекреслюється червоними смугами. Ведучі коментують негативний вплив на певний орган.)
Внаслідок тривалого вживання наркотиків:
 вражаються легені. Виникає хронічний бронхіт і рак легенів (перекреслюються легені);
 алкалоїдами або хімічними розчинниками вражається печінка (перекреслюється печінка);
 прискорюється частота серцевих скорочень, а це – перевантаження серцевого м’яза (перекреслюється серце);
 відбувається зараження крові та запалення вен через попадання в неї бруду, бактерій, мікробів, (перекреслюється кровоносна система)
 з’являються гнійничкові та інші захворювання шкіри (закреслюється шкіра по всьому силуету)
 вимивається кальцій, тому всі наркомани «зі стажем» беззубі (перекреслюються щелепи)
 наркотична дія робить людину психічно і фізично залежною. В короткі терміни виникають ускладнення нервової системи у вигляді психозів, агресивності. Відбувається деградація особистості аж до втрати пам’яті, недоумства (закреслюється голова)
Ведучий. Отже, ми з вами бачимо фігуру людини, майже всі органи якої вражені дією наркотиків. Суцільні червоні смуги. Ми взагалі може¬мо закреслити весь цей організм.
(Силует людини закреслюється червоними смугами.)
Ведучий. Хіба хотіли б ви, щоб таким чином було закреслено саме ваш організм? Ні? То зробіть висновки! І будьте такими ж як ми!
Спортивний танок
ІІІ (алкоголь)
Дбати про здоров’я (знак «інвалід») потрібно з самого народження, з першого крику дитини (знак UA). Друже, не поспішай (знак 1.33) зануритися у круговерть (знак 4.10) дорослого життя, спробувати перші (знак 3.29) 50г навіть (знак 1.6) слабоалкогольного напою. Вони звернуть тебе (знак 1.3.1) з вірного шляху (знак 5.5). Скажи собі «Стоп» (знак 2.2), загаси в собі (знак 6.4) жагу підступного бажання, яке зруйнує (знак 1.16) твоє майбутнє.
Впевнено крокуй (знак 5.37.2) життям, дбаючи про своє здоров’я і допомагаючи (знак 6.3) іншим. Бо:
Здоров’я (знак 6.1) – це смак (знак 6.13)
Свіжих ягід дозрілих (знак «вірне харчування)
Це спорт (знак 4.15), що дає нам (знак 6.10 ДАІ (Є))
Наснагу (знак 1.36) і силу (знак 1.37).
Це сон (знак 6.16), що на крилах (знак 1.18)
Нам зорі несуть (знак 3.10).
Усе це з собою
Узять не забудь (знак 1.39).
Та тільки на цьому шляху пам’ятай:
Цурайся цигарки, від чарки тікай,
І знай,любий друже, -
У цьому житті
Чи бути здоровим
Вирішуєш ти!

Пісня на мотив «Gloria_Gayner_-_i_will_survive»

Жизнь прекрасна – это знают все вокруг,
Но каждый может ошибиться и споткнуться вдруг.
Ты протяни на помощь руку, тем, кто сей час в беде
И станет жизнь светлей и краше и тебе, и мне!
И помни ты, не забывай,
Что вредные привычки – это есть наш главный враг.
Шагай по жизни смело, будь уверенным в себе
И пусть всегда мечты сбываются в твоей судьбе.
Здоровым будь, счастливым будь!
Про алкоголь, курение, наркотики забудь.
Мы за здоровый образ жизни, чтобы не было беды.
Пусть равный – равному поможет быть хозяином судьбы!
Ведучий. Бажаємо вам, щоб все у вас було добре! Здорового глузду вам, здорового гумору, здорового духу і, звісно ж, здорового тіла. Будьте здорові!
Фінальна музика (фон з Дискотека Авария «Тебе некуда деваться.»)

Глушківська ЗОШ І-ІІІ ст. Куп’янський р-н

Здоровий спосіб життя